NL FR

Tips bij lentemoeheid

De lente is duidelijk aanwezig. De natuur is in volle bloei, veel fris groen en volop zon. Heerlijk toch!

Maar … onze zintuigen worden nu extra geprikkeld en ons lichaam moet zich aanpassen aan warmere temperaturen en meer daglicht.

Soms kan dit ‘lentemoeheid’ met zich meebrengen. Onze biologische klok wordt ook ontregeld door de overgang van winteruur naar zomeruur en dit kan deze voorjaarsmoeheid nog versterken.

Zorg ervoor dat je lichaam ‘gifstoffen’ kan kwijt geraken maar … hoe doe je dat?

  • Beweeg voldoende, liefst in zuurstofrijke buitenlucht.
  • Slaap voldoende want tijdens de slaap herstelt het lichaam. Bij te weinig slaap blijkt het slopende stresshormoon cortisol toe te nemen. Door het zomeruur hebben we ook een uurtje minder en sommigen hebben daar meer last van dan anderen.
  • Neem voldoende ontspanning. Stress maakt het alleen maar erger! Probeer dagelijks momenten voor jezelf in te lassen. Af en toe een wandeling in de natuur, een massage of sauna of gewoon lang onderuit in de zetel met een goed boek. Keuze genoeg maar …. stel het niet uit!
  • Breng ‘kleur’ op je bord door te kiezen voor veel groenten en fruit en beperk vlees. Alles wat de lever belast (zoals suiker en alcohol) laat je beter achterwege.
  • Vergeet niet om voldoende zuiver water (of kruideninfusies) te drinken.
  • Je kan de dag starten met een glas (lauw) water met een scheutje appelazijn (of citroensap) en ochtendgymnastiek maakt je spieren los.

Ook de huid kan een grondige reiniging gebruiken.

Een frisse, zuivere huid geeft je gegarandeerd een goed gevoel

Scrub

Vermijd agressieve scrubs of reinigingsmiddelen maar kies voor natuurlijke alternatieven!

Door te scrubben worden dode huidcellen verwijderd en wordt ook de doorbloeding gestimuleerd. Hierdoor zal je huid er frisser uitzien! Ga niet agressief te werk maar kies voor een scrub die je huid én ook het milieu met zachtheid behandelt. Scrubs met plastic zijn jammer genoeg nog stees ruim verspreid! Maar er zijn gelukkig heel fijne alternatieven! ♡

Eco Facial Scrub exfolieert en reinigt de huid op een uiterst zachte manier. Geen plastic korrels maar natuurlijke ingrediënten. Met oa jojoba granules, lactic acid en een frisse toets van munt. Door het even te laten inwerken krijg je het effect van een zachte chemische peeling, de jojoba granules zorgen voor het exfoliëren. Absolute topper!
Het Odylique 3 in 1 Maca Masker combineert de kracht van witte en groene klei, baobab, rietsuiker, haver en maca. Dit masker reinigt, exfolieert én revitaliseert. Het verfijnt de poreiën en zorgt voor een zacht maar diepe reiniging. Dit poeder masker kan je naar believen mengen met water, yoghurt, tonic,…waardoor het volledig gepersonaliseerd kan worden.

Hydrateer

Om je huid soepel te houden, is een hydraterende crème onontbeerlijk.
c/o Gerd Cloudberry Facial Cream bevat hoge dosissen olie van cloudberries (bergframbozen / kruipbramen) die heel rijk zijn aan vitamine C. Deze hydraterende crème werkt verzachtend en heeft een langdurend effect. Te gebruiiken voor de normale tot droge huid. Kies voor Lingonberry bij vette huid of Blueberry voor droge / rijpe huid.
Tip: Als de huid behoefte heeft aan extra hydratering, kan bijkomend Cloudberry Facial Oil gebruikt worden.
Odylique Timeless Rose Moisturiser. Super populair en niet zonder reden! Deze lichte maar hydraterende dagcrème is excellent voor de meest gevoelige huid. Verzacht de huid bij roodheid, interessant bij de huid die gevoelig is voor couperose, rosacea. Met oa rozenhydrolaat, etherische olie van rozen en krachtige extracten van rozenbottel en duindoorn die de huid egaliseren en celhernieuwing bevorden.

Breng Kleur

Versterk je natuurlijke schoonheid met een toets van kleur!
Het volledige gamma natuurlijke én biologische minerale make up van Odylique werd gecertificeerd volgens de extreem hoge biologische eisen van de Soil Association. Het werd bovendien goedgekeurd door de Fairtrade Foundation voor het gebruik van Fairtrade gecertificeerde ingrediënten. 100% natuurlijk en met actieve plantenextracten die de huid verzorgen zoals calendula, aloë vera, duindoorn, karitéboter.
Make up die zorg draagt voor je huid én het milieu

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten